До України прийшла нестерпна спека: як врятуватися від теплового або сонячного удару
До України прийшла нестерпна спека, яка може призвести до сонячного або теплового удару.
В Укргідрометцентрі нагадали, як рятуватися від високої температури повітря та палаючого сонця.
Симптоми сонячного та теплового ударів:
- підвищення температури тіла
- спрага
- задуха
- суха та гаряча шкіра
- почервоніння обличчя
- запаморочення
- потемніння в очах та сильний головний біль
Спасінням може бути дотримання декількох простих правил:
- не перебувати під прямими променями сонця
- одягати головний убір
- пити багато води (ВАЖЛИВО не солодкої та не газованої)
- вдягати легкий одяг та взяття яке пропускає повітря
- використовувати сонцезахисні окуляри та наносити на шкіру крем з захистом від сонячних променів
Залиште свій коментар
