Кому не можна їсти диню

Диня — одна з найпопулярніших баштанних культур у період літа. Її люди їдять як у чистому вигляді, так і з десертами.

У дині дуже багато вітамінів та мінералів. Вона допомагає:

• налагодити роботу нервової системи;
• оздоровити серце;
• підвищити рівень заліза в організмі;
• поліпшити імунітет;
• містить волокна, які допомагають травленню.

Однак диню можна їсти не всім. Деяким людям цей фрукт не принесе користі, а також може нашкодити.

Протипоказання:

Коліт. Диня подразнює слизову, а коліт — це запалення оболонки кишківника. Варто відмовитися вживати цей фрукт.

Хронічна діарея. Диня надає проносний ефект, тому може нашкодити тим, у кого проблеми з рідким стільцем: діарея посилюється, починається зневоднення й інші проблеми. Наприклад: кишкові кровотечі, судоми, ниркова недостатність.

Панкреатит і гастрит. Диня подразнює слизові оболонки кишківника і шлунка, тому її, як і всі сирі фрукти, не варто їсти.

Патологія жовчного міхура. Знову ж справа в подразненні слизової.

Деякі типи діабету. Перед вживанням дині, хворим на цукровий діабет варто проконсультуватися з лікарем, оскільки при одному типі її їсти можна зовсім трошки, а при іншому – категорично не можна. Все залежить від організму.

Ерозії та виразки. При таких хворобах не можна їсти сирі фрукти, овочі.

Алергія на кавун, банан, авокадо. Може виникнути алергія на диню, тому варто бути обережніше.

Захворювання нирок. Перед вживанням потрібна консультація лікаря, оскільки захворювання нирок бувають різні. Причина заборони — водянистість дині.

Як їсти диню

• При грудному вигодовуванні не можна переїдати диню, оскільки вона може викликати здуття, діарею і блювоту у малюка. Також диня — сильний алерген, і може стати причиною алергії у дитини. Якщо фрукт виростили з нітратами, дитина може отруїтися.
• Дітям до 1 року диню їсти категорично не можна, а дітям від 1 до 3 років варто давати фрукт маленькими порціями.
• Під час вагітності диню краще їсти дуже маленькими порціями.
• На дієті динею краще не зловживати. У помірних дозах вона допоможе схуднути, але якщо переїсти, зайві вуглеводи тільки зашкодять вашій фігурі.
• Диню не можна їсти з іншими продуктами, в іншому випадку можна отримати неабиякий пронос. Особливо — з алкоголем, молочними та кисломолочними продуктами, холодною або газованою водою.
• Також не можна їсти диню на голодний шлунок. Знову ж таки, результатом може стати пронос.
• Найкраще їсти диню в якості перекусу, близько 150 грамів.